Jugos verdes para la salud

Los jugos verdes son medicina natural intravenosa que te ayudará a desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico, regenerar tejidos y tiene muchísimos antioxidantes y nutrientes que el cuerpo requiere. Tomar jugos verdes todos los días es una excelente inversión en tu salud.

Aquí te comparto algunas recetas para que puedas comenzar a experimentar con sabores y combinaciones. Nada está escrito en piedra, puedes dejarte llevar por tu instinto, consumir lo que sientas que tu cuerpo te pide y jugar con las combinaciones.

Personalmente me encanta usar mucha zanahoria, agrego uno o dos pepinos, jengibre y uno o dos verdes (tallos y hojas de apio, kale, espinaca, acelga, hojas de remolacha, etc); al final exprimo varias naranjas (también puede ser toronjas, limones o jugo de maracuyá), mezclo el jugo cítrico con el jugo verde y agrego un poquito de sal de Himalaya, al gusto.

¡Experimenta y diviértete!

Refrescante:

4 zanahorias, jugo de mandarina o limón, una remolacha pequeña y un trocito de jengibre, aproximadamente una pulgada.

Revitalizante:

2 pepinos, jugo de limón, 3 hojas de kale, 1 rama de apio y sal de Himalaya al gusto.

Shot de vitaminas y minerales:

2 pepinos, 4 hojas de acelga, 2 ramas de apio, jugo de limón, jengibre al gusto.

Picante:

1 vaso de jugo de piña, jugo de limón o mandarina, un trozo de jengibre y pimienta cayena al gusto.

Publicado por Fanny Barquero

I want to spread the word about health and welness. I want people to experience what I did with natural healthcare.

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