Técnica “Oil Pulling” para la salud

Esta es una técnica ayurvédica muy antigua que ha estado tomando mucho auge en los últimos años. Se trata de hacer enjuagues con aceite, preferiblemente aceite de coco o aceite de semillas de ajonjolí, en cualquier caso el aceite debe ser orgánico. Se pasa por toda la boca y las encías ¡SIN HACER GÁRGARAS! DebesContinúa leyendo “Técnica “Oil Pulling” para la salud”

El prana y la salud

Por Marcela Alvarado / Instructora de yoga Por diferentes motivos encontramos la práctica de yoga. Muchas veces nos acercamos a ella (en especial en estos tiempos) por sus beneficios a nivel físico y mental; como la mejora de la capacidad respiratoria, la circulación, el aumento de la densidad ósea, el manejo del estrés y laContinúa leyendo “El prana y la salud”

Cepillado en seco para el cuidado de la salud

La piel es considerada el órgano más grande en el cuerpo humano y pesa aproximadamente una sexta parte de nuestro peso total. Gracias a su estado de acidez impide el paso de hongos y bacterias al interior de nuestro cuerpo realizando una gran cantidad de funciones como la síntesis de vitamina D y el envíoContinúa leyendo “Cepillado en seco para el cuidado de la salud”

Fortalecer la salud de los pulmones

¿Sabías que la falta de nutrientes puede evitar que respires correctamente? Obtener los nutrientes correctos te ayuda a evitar la inflamación, promueve una respiración saludable, mejora tu habilidad para trabajar, jugar y hacer ejercicio, y por supuesto te hará sentir más seguro en la vida! Si te ha pasado que necesitas parar un momento puesContinúa leyendo “Fortalecer la salud de los pulmones”

Jugos verdes para la salud

Los jugos verdes son medicina natural intravenosa que te ayudará a desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico, regenerar tejidos y tiene muchísimos antioxidantes y nutrientes que el cuerpo requiere. Tomar jugos verdes todos los días es una excelente inversión en tu salud. Aquí te comparto algunas recetas para que puedas comenzar a experimentar conContinúa leyendo “Jugos verdes para la salud”

Desintoxicar el cuerpo, pilar de la buena salud

Aun cuando no es parte de nuestra cultura, es necesario considerar que la desintoxicación del cuerpo es un pilar importante para mantener el sistema inmunológico fuerte. Debemos tomar la responsabilidad por el cuerpo que nos fue dado. Muchas personas tienen problemas de salud y diferentes tipos de dolor o molestias. ¿Por qué sucede esto? BásicamenteContinúa leyendo “Desintoxicar el cuerpo, pilar de la buena salud”

La acidosis crónica afecta su salud

Este es un problema muy común y es el precursor de muchas enfermedades, sin embargo muchas personas ni siquiera han oído hablar de él. La acidosis crónica es una enfermedad sistémica del cuerpo que emerge lentamente con el tiempo debido a una alimentación inadecuada, especialmente cuando hay un sostenido nivel de estrés en su vidaContinúa leyendo “La acidosis crónica afecta su salud”

El Tomillo para la salud

El Tomillo es un hermoso arbolito que puede sembrar en una maseta y colocarlo cerca de la cocina, ojalá en un lugar donde el viento lo haga moverse para aromatizar su cocina. También pueden obtener el aceite esencial que es 100% puro y de grado terapéutico. Usos del tomillo Tradicionalmente, el tomillo se ha utilizadoContinúa leyendo “El Tomillo para la salud”

Aceite de orégano para desintoxicar el cuerpo

El aceite de orégano es el antibiótico natural más poderoso del mundo, es natural y es seguro de usar, además no crea cepas mutantes de las bacterias. Este producto es tan poderoso que se utiliza en cantidades muy pequeñas y es efectivo contra una gran cantidad de patógenos como hongos, parásitos, bacterias y virus sinContinúa leyendo “Aceite de orégano para desintoxicar el cuerpo”

Papel de pH para medir su salud

Una prueba fácil y rápida para saber qué tan saludable se encuentra su cuerpo es hacer la prueba del pH frecuentemente. ¿Qué es el pH? Su pH es una escala científica que mide el rango de acidez o alcalinidad en su sangre, orina y otras partes del cuerpo.  pH significa “potencial del hidrógeno”. La escalaContinúa leyendo “Papel de pH para medir su salud”